Sierndorf

Herrschaftsziegelofen

Bereits als die Menschen sesshaft wurden, verwendeten sie Lehm zum Abdichten von aus Zweigen geflochtenen Hüttenwänden. Ein weiterer Schritt waren von Hand geformte Erd- oder Lehmziegel. Bis gegen das Ende des 19. Jahrhunderts wurden die Wohnstätten der einfachen Bevölkerung aus Lehmziegeln errichtet. Die Haltbarkeit und Stabilität dieser Bauten ist überraschend lang. Für die Dächer verwendete man Stroh- oder Rohrdeckungen. Allerdings war damit hohe Feuergefahr verbunden. Durch die enge Bauweise kam es laufend zu Brandkatastrophen, die ganze Stadtviertel oder Dörfer vernichteten.

Stabilitätstraining des LC Sierndorf

Samstag, 4. Februar 2017 - 18:00

Der LC Sierndorf lädt zum gemeinsamen Stabilitätstraining.

Stabilität der Körpermitte ist nicht nur für Läufer wichtig. Die meisten von uns sitzen heutzutage mehr als sie stehen oder gehen und dadurch entstehen Fehlhaltungen und Haltungsschäden.

Wir trainieren jeden Freitag gemeinsam die Körpermitte (Bauch, Rücken) mit speziellen Koordinations-, Kraft-, Kraftausdauer- und Beweglichkeitsübungen.

Wer Lust hat, teilzunehmen, ist gerne eingeladen.

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